雖然最近疫情有稍稍趨緩！

但大家仍然不可掉"疫"輕心呀！

阿水知道，除了多喝水，

保持呼吸道濕潤，減少細菌黏附機會，

『勤洗手』

也是非常重要的一環！

而且，濕洗手比乾洗手

來得更有效阻隔病毒細菌！

 

根據衛福部食藥署建議

濕洗手的時間至少要40~60秒

乾洗手則是已含有酒精60-80%，

取2~5cc乾洗手液搓洗20秒以上才有效！

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最需要洗手注意的時機有以下五點：

【進食前】：避免由口中黏膜進入

【如廁後】：避免穢物夾帶細菌或病毒

【看診前後】：無論是進入醫院門診、離開，都不要把細菌或病毒帶入或帶出，以免造成更多的傳染途徑。

【抱小孩前】：小孩子的免疫系統尚未發展健全，為避免，切記要記得主動洗手後再接觸孩童。

【擤鼻涕】：鼻涕內可能夾帶細菌或病毒，避免經由手部傳染。

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正確濕洗手的五大口訣：

『濕』：將兩手淋濕至全濕。

『搓』：抹上肥皂搓揉起泡約20秒。

『沖』：用清水將雙手徹底洗淨。

『捧』：雙手捧水將水龍頭沖洗乾淨，再關閉水龍頭。

『擦』：用乾淨毛巾或擦手紙巾將手擦乾。（根據醫學研究，潮濕的手部比洗手之前，細菌量增加84%。）

所以最後一步的＂擦乾＂十分關鍵。

 

水源是否乾淨？

雖然鼓勵勤洗手，

但您家的水龍頭出水

水質是否乾淨呢？

該做的都做了，

如果水質裡仍然夾帶許多

肉眼看不見的細菌！

終究還會有存在感染的風險！

 

攸關身體健康可不能忽視！

是時候檢查你家的全戶日常用水了！